Przejdź do głównej zawartości

Batoniki musli (bez pieczenia)

takie przekąski są najlepsze - pożywne i bardzo smaczne :)
nie mają w sobie ani grama mąki, jajek, cukru... i nie wymagają pieczenia
polecam !


Składniki:
-250 g miodu
-300 g posiekanych orzechów (mogą być włoskie, laskowe, ziemne niesolone, migdały)
-100 g płatków owsianych
-garść suszonej żurawiny
-można dodać też: ziarna słoneczka, siemię lniane, itp.

Wykonanie:
Jeśli miód nie jest płynny, podgrzewamy go aż zmieni konsystencję. Orzechy i płatki owsiane prażymy chwilkę na suchej patelni. Miód łączymy z wszystkimi składnikami i dokładnie mieszamy. Gotową masę wykładamy na formę do pieczenia, równamy i dociskamy do dna. Ten przepis nie wymaga pieczenia, jeśli jednak chcemy aby płatki nie były zbyt twarde, podpiekamy masę w piekarniku nagrzanym do 150 stopni przez ok 10-15 minut. Zostawiamy do schłodzenia, po czym kroimy na batoniki. Przechowujemy w lodówce.
Smacznego!











przepis bierze udział w akcji:

W orzechowym raju 3

Komentarze

  1. uwielbiam takie batoniki, mogłabym je jeść codziennie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Pysznie wyglądają, lubię takie domowe zdrowe batoniki :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszna, zdrowa przekąska:) Lubię czasem przegryźć taki zdrowy przysmaczek:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglądają wspaniale! Uwielbiam takie propozycje.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ile batoników wychodzi według tego przepisu?
    I ile można je przetrzymywać?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie pamiętam dokładnej ilości batoników, ale orzechy wymieszane ze wszystkimi dodatkami zajęły mi całe dno prostokątnej formy do pieczenia (warstwa ok. 1,5 cm). Przechowywałam je w lodówce jakieś 3 dni. Dłużej się nie dało, bo zniknęły :)

      Usuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Naleśniki mięciutkie i puszyste

dziś wpis naleśnikowy :)
naleśniki to dla mnie danie idealne na śniadanie, a także obiad 
nie lubię naleśników cienkich i gumowatych mój idealny naleśnik powinien być: -miękki -puszysty -gruby  (oczywiście nie do przesady) -i sycący
z tego przepisu uzyskamy właśnie takie naleśniki :)



Składniki: (na ok. 12 naleśników) -4 jajka -4 łyżki cukru -600 ml mleka -4 łyżki gęstej śmietany -2 łyżeczki proszku do pieczenia -260 g mąki pszennej -cukier puder do posypania -waniliowy serek homogenizowany (lub dowolny dżem, konfitura) -olej do smażenia
Wykonanie: Jajka ucieramy z cukrem na puszystą masę. Dodajemy śmietanę, bardzo dokładnie mieszamy (lub miksujemy). Następnie dodajemy mleko - mieszamy. Przesianą mąkę łączymy z proszkiem do pieczenia i stopniowo dodajemy do masy. Całość miksujemy na gładkie ciasto i odstawiamy na 10-15 minut. Po upływie tego czasu, smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu z obu stron na złoty lub lekko brązowy kolor. Gotowe naleśniki smarujemy serkiem lub dżemem i dowolnie zawijamy :) Smaczne…

Kocie oczka (przepis Cioci)

najlepszy przepis na kocie oczka :) Po przełożeniu marmoladą ciastka potrzebują niewiele czasu aby zmięknąć.
polecam!

Składniki: -500 g mąki pszennej -250 g margaryny -150 g cukru pudru -4 żółtka -1,5 łyżeczki proszku do pieczenia -opcjonalnie: kropla aromatu waniliowego
Wykonanie: Mąkę mieszamy z cukrem pudrem i proszkiem do pieczenia. Siekamy nożem schłodzoną margarynę i łączymy z mąką. Wbijamy 4 żółtka i zagniatamy ciasto. Powinno być gładkie i elastyczne. Zawijamy w folię i umieszczamy w lodówce na min. pół godziny. Po upływie tego czasu ciasto wałkujemy na oprószonej mąką stolnicy na grubość 0,5 cm i wycinamy taką samą ilość kółeczek całych oraz z dziurką. Układamy na blaszce wyścielonej papierem do pieczenia i pieczemy w 180 stopniach przez 15-20 minut do lekkiego zezłocenia. Gdy ostygną, smarujemy je marmoladą i sklejamy. Gotowe ciasteczka można posypać cukrem pudrem. Smacznego!